小さい頃からのそばかす

 私の父親は日光アレルギーがあります。私にもそれは遺伝子してしまい、日光アレルギーが少しですがあります。その反応が肌が弱い為、日焼けしたらすぐにそばかすが増えてしまったり、そばかすが濃くなってしまうのです。
 小さい頃から外に出るたびに日焼け止めを塗っていれば多少は防げたとは思いますが、当時の私はよっぽど小さい頃だったので自分では、どうすることもできません。

ルメントホワイトニングジェル

 今の時代、そばかすやホクロをレーザーでは簡単に数時間でキレイには消すことはできますが、そばかすの範囲や大きさで料金が変わってしまうのを私の母親から聞いて、レーザーで消すのには大金が掛かってしまうと思い諦めています。
 また、いろんな洗顔も中学生の頃から試していますが全然効果がありません。

 お化粧をすればキレイに消えるのではないかといろんなファンデーションを試して使ってみますが、よっぽど厚塗りをしなければなかなか消えないのです。
厚塗りをしてしまうと、そばかすだけの問題ではなくなり、毛穴に汚れが溜まってしまいニキビなど皮膚が酷くなってしまうため結局はキレイには消すことは不可能です。

 今は流行っているかわかりませんが、少し前にそばかすメイクってのが流行たのでそばかす好きな人もいるってことはわかりましたが、やっぱりそばかすをなくして化粧をしなくても外で歩ける肌になりたいです。

ダイエットで肌が荒れること

強烈なダイエットというのは肌の荒れを生み出すことがあるんです。
せっかく痩せたのに肌がボロボロというのではまさに本末転倒と言うか美しくなろうとダイエットしたのに肌が良くない状況になってしまっては意味がないわけです。
そんなわけで、肌に負担がないようなダイエットをすることが美容のためになることです。その方法ですがはっきりといってしまうと栄養です。

ベタベタしない!ローヤルゼリーもっちりジェルホワイトの使用感や効果などを本音で口コミ!

肌を維持したりとか綺麗にしたりとかそういうことをするための栄養素というのがダイエットをする時に食事制限という形で削られてしまっていることが多いようです。
逆をいえばそうしたら栄養をしっかりととりつつダイエットをするというのであれば肌に影響はそれほどないと言っても過言ではないです。
例えばそれはタンパク質であり、例えばそれはビタミンであったり、亜鉛であったりします。

これらの栄養素が多く含まれている食材というのは基本的にそんなにカロリーが多いわけではないです。ですから、ダイエットをする時にはとにかくためないようにするというのではなく単純にカロリーが高いものを避けるようにしてその上で肌に良いものは食べるようにするみたいなムーブをするだけでも肌によい、あるいは少なからずダイエットのせいで肌荒れが起きてしまう、みたいなことは避けられるわけですね。

「くすみ」「シミ」の恐怖

近頃、鏡を覗くたび、顔色がくすんでみえる。

年齢的に仕方ない事なのかも?

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でも、まだまだ諦めたくない。

思い切って

ホワイトニング効果のある基礎化粧品を一式揃えて試してみた。

クレンジング→ウォッシュ→化粧水→ミルク→クリーム

基礎の基礎からお手入れすれば、

きっと改善される。

期待を大に毎日、せっせとお手入れに力を入れた。

1週間、ん〜効果あるのかな?

2週目、なんとなくくすみが、薄くなったような

3週目、おお透明感が出てきた!

4週目 効果は、はっきりとでた!

確かに、透明感のある白いつや肌

これを手に入れたかったのてす。

ん?!

あれ?!

これなんだ?

頬のあたりに、

墨が滲んだような…

シミ……

今まで、お顔全体がくすんでいたので、気づかなかったのだ!

くすみか消えお顔が明るくなったことで、シミが、浮き出てて目立つ様になったようだ。

目立つシミが一つあるだけで、見た目の年齢は、かなり上がる。

ショックです。

シミは、皮膚細胞の再生能力の低下が原因だと聞きます。

細胞の活性化をしないといけない。

シミに直接働きかける美容液とか?

体の中から改善に導くか?

はたまた、両方とも必要か?

悩みどころです。

これから、よい対策は、ないか検索します。

以上

これなきゃ生きていけない!ワキガ歴11年が厳選最強脇汗ケア!

工場での仕事柄安全靴を常に履いており、夏冬関係なく靴下が湿るほど足に汗をかいており靴を脱いだ際の匂いが気になっていました。https://cleverstyle.xsrv.jp/sclabo/

消臭スプレーや足の指の間をしっかりお風呂で洗ったりしましたが効果がなく、人前で靴を脱ぐのに抵抗を感じていましたが、インターネットで

見つけたクレンズレメディーを使用したら嘘のように足の匂いが消え、今では年中使用しています。

使い方は靴を履く前に粉を人さじ靴の中に入れ履くだけで1週間も続けていると数週間は新たに粉を入れなくても匂いがしなくなります。

私は一度靴を履いたら帰宅するまで靴を脱ぐ状況はあまりないため粉をまいた靴を履くことに抵抗はありませんが、粉を入れてすぐに靴を脱ぐ可能性のある場合は

靴下に白い粉が付きそのままでは床に粉がついてしまい歩ける状況ではありません。

靴を頻繁に脱ぐ人にはお勧めできませんが、ビジネスマンの方などで一日中靴を履きっぱなしの場合は半日もすれば粉も消え、いつの間にか足の臭いにおいも

なくなっている為大変おすすめの商品になっています。

靴を脱いだ後の足の匂いも消えるため一日中歩き回った足を帰宅後に匂いを嗅いでみても匂いがしないのは本当に驚きでした。

この粉はもう手放せません。

使い方で効果はものすごく左右される!

元美容師の友人と何気なく会話をしていて髪の話になりました。え、あんたあのシャンプー使ってるの?もしかして新製品で騙されちゃった系?って言われました。私は騙されたんですか!?どこが!?と詳しく話を聞いてみると、シャンプーってどれも同じようでそれぞれ全然違うらしいんです。あれはしっとりしてる、ってうたってるけどね、髪の毛に化学物質がべったりついて、毛穴も詰まって要するにはげるよ、って言われました。

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おススメを聞いてみたら、美容院で扱うクラスのものはたいていどれでも安心とのこと。でも私はシャンプーにそんなに高いお金が掛けられない。安いのでも安全なやつないの?と聞くと、しいて言えば余計なことをしていないシンプルな植物由来っぽい商品ならだいたい負担は少ないよ、と。宣伝文句が地味なやつらしいです。ということで、地味を意識して商品を選ぶようになりました。

その安くて地味なシャンプーで良い効果出るのかい、と私は疑っていたのですが、友人に言われた通り洗い方を変えました。髪をごしごしせず二度洗いです。二度目はしっかり時間をかけて、3分くらいかけて洗い流します。頭皮をマッサージしながら。そして言われた通り、コンディショナーを軽く、地肌にはつけないようにして髪につけて洗い流しました。

髪の毛が、軽くなってきました。ふわふわに。頭が軽くなった気さえします。それを友人に話したら、それだけべったりと化学物質がついていたんだよ、それがシャンプーを変えることで洗い流されて軽くなったのだと言われました。頭の重さまで変わるなんて思いもしませんでした。さわり心地ふわふわで嬉しいです!

印象を変えるチークのつけ方

若い頃はチークをつけないことも多かったのですが最近は必ずつけています。チークを入れることでお顔の色がよくみえて若々しい印象に仕上げることができます。
血色を良くしていきいきとした表情を見せてくれるチークですが、入れる位置、入れ方に悩みます。私はブラシでつけていますが濃くつけすぎてしまうこともあるしつける位置に悩むことが多かったので入れ方を調べて実践しています。

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◆顔の形によってつけ方が変わる
基本は小鼻と耳の中央をむすんだ線と、黒目の外側の線が交差する起点を中心にまるく斜めに(小鼻から耳のほうへ)ぼかすといいといわれています。
私はたまご型なので基本の入れ方でメリハリがつく仕上がりにしています。
年齢によってチークの入れ方があります。
私は40代で若々しく見せたいのでほほの一番高い位置から、目尻にむかって引き上げるようにして入れています。この入れ方でお顔の全体を上に持ち上げてリフトアップ効果を期待しています。

◆印象によって入れ方を変える
かわいらしい印象に仕上げたいときは頬骨の高い位置にふんわりと円をかくようにして入れています。
大人っぽくてエラガントな印象に仕上げたいときは、頬の高い位置よりも少し下からこめかみにむかっていれます。

チークの種類は初心者でも使いやすいといわれているパウダーチークをつかっています。
ブラシをつかって塗っていくだけで「ふわっ」と色がつきやさしい仕上がりです。
どんな印象に仕上げるチークでも入れすぎ、濃すぎてしまうと老けて見えるので注意したほうがいいですよね。
チークはお顔に入れると修正がききません。だから私はブラシにつけたチークを「ティッシュオフ」してからお顔に入れています。

食べないと逆に太る!?

ダイエット中に多くの方が感じる停滞期。そんな停滞期に、どうにか体重を落とそうと食事を抜いてしまう事はありませんか?
最初は食べなければ体重は減りますが、だんだん食べなくても体重が減らなくなり、少し食べただけでも体重が増えてしまうようになります。
食べてないのになぜ太るのかその原因を3つ紹介します。

http://www.gargolaclimbing.com/

*食べないと太る理由*

①体が飢餓状態になってしまう
痩せるために食事を抜くと、身体が飢餓状態であると認識してエネルギーの消費を抑えてしまいます。そのため、少ししか食べていなくても体重が減りません。また飢餓状態になった身体は、次に身体に入ってきた栄養をためておこうとするため、少ない栄養でも脂肪としてためてしまうのです。

②基礎代謝が下がる
食事を摂らず適切な栄養がとれないと、筋肉量が減り基礎代謝が下がってしまいます。
基礎代謝は1日に消費するエネルギーのうち、約60%を占めているので、基礎代謝が下がるととても痩せづらい身体になってしまいます。

③1日のエネルギー消費量が減る
先程、基礎代謝は1日の消費エネルギーのうちの約60%だとお話しました。基礎代謝が下がる事で減るエネルギー消費量の他にも1日のエネルギー消費量が減ってしまう要因があります。
1日のエネルギー消費量の残りは、30%が日常生活や運動などで消費するエネルギーです。では、あと10%は何で消費するエネルギーだと思いますか?
これは、食事をする事で消費するエネルギーなんです。
ご飯を食べて身体がポカポカしたり、汗をかいたりした経験はありませんか?
食事をよく噛んで食べる事で消費するエネルギー、食べたものを消化するために体が働き消費するエネルギー、これは1日の中でもたくさんエネルギーを使う出来事だったのです。

今紹介した3つの原因が、痩せるために我慢して食事を摂らなかった事により、痩せにくく太りやすい身体を作ってしまっていたのです。
かと言って、少しでも食べると太るから食べるのが怖いという方は、いきなり食べる量を増やすのではなく、まずは朝と昼に少しずつ食べる量を増やしていってみてください。
身体が、いつでも栄養が入ってくるとわかれば貯めておかなくても大丈夫だと気づき、食べたのものがすぐに脂肪にならない身体を作って行く事ができます。

アラサー女子の会社の冷房との対決

転職先の執務室の冷房が強すぎて身体中の乾燥が。。。。

夏に顔の皮膚がつっぱる感じや指の皮がむけてくることなんか今まで無かったのに!
執務室の冷房だけではなく、水分不足や年齢のせいでもあるのかな?

ヴィオテラスHSCセラムが最安値で購入可能な通販は?私の口コミや使用した効果などを完全レポート!

とりあえず今日からハンドクリームを塗ろうと思ってから早3週間、
今日こそは会社にハンドクリームを持っていこう。

後、日に日に増す日差しによる日焼けも怖いですよね、
日差しにあたると日焼けだけでなく日差しに当たったことで発生する活性酸素による毛穴の開きとかも怖い!!!

日焼け止めはつけてたけど、日焼け止めだけでは今の日差しには太刀打ちできない気がしてきた。
日傘を買うことも検討しよう、傘さすの嫌いだけど。

最近、エステもさぼって電話くるし、そろそろエステに赴いて顔のメンテナンスをしなくてはですね。
皆さんはどんなメンテナンスをしてるのでしょうか。

乾燥を放置してたら、しわもきになってきたし、悩みがつきませんね。
今の会社にいて何も対策しなかったらパリパリのしわしわになりそうで怖いです。

とりあえずスプレータイプの化粧水を購入したのでこれと卓上加湿器でなんとか執務室の冷房と対峙していきたいと思います。
周りの女の子の同僚さんたちは皆ぷるぷるなのはなぜ・・・?笑

私がきにしすぎているのかしら?
いや、でも何も対策しないよりはいいと思って今日も乾燥対策頑張ります。

笑顔になるのが怖い?

今までほうれい線の深さが悩みでしたが、今は目尻の小じわが気になって笑顔が不自然と家族から言われています。自分でもそう思うのですが笑うと小じわが目立つんですよね・・・。そんな些細なことでと思うかもしれませんが、顔全体が出ているならともかく、マスクを着けていると見える部分が限られますから、その限られたところにシワが出るとそれはもうその人の印象になってしまうんです。

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マスクから見えている部分って狭い範囲ですね。わたしが使っているマスクはウレタン製で目元が出ているだけで頬から下はほぼ隠れています。顔が小さいからかマスクをすると目から下が全て覆われている感じになってしまって、目元とおでこが強調されます。

おでこのシワはあまり気にならないけれど、目元はその人の印象を決める大切な部分だからシワは少ない方がいい。年齢を重ねてこめかみ部分のふっくら感がなくなってきているためシワがあると余計に年齢を感じやすくなります。

マスクはほうれい線を隠すために役立ってくれますが、アラが目立つというマイナス要素も。今何色のマスクが肌をキレイに見せてくれるのかを検証中。自分の肌色に合うマスクを着けていれば少しはよく見えると思うから。

帯状疱疹の予防接種

予防接種と言えば、今では新型コロナワクチンの予防接種が最も身近な予防接種だと思います。希望者全員が国の負担によって、無料で接種出来ると言う過去に例のない状況になっていて、こんなことが現実に起きているなんて、何とも変な世の中になりました。さて、今回のお肌の悩みは帯状疱疹です。

ヒメルファンデーションの評判

私は、若い頃からこの帯状疱疹になりやすい体質で、特に今の様な夏場の湿気が多い時に、仕事などで汗をかいて、そのまま放置していると、大抵、ベルトをしているお腹周りに汗が溜まり、段々かゆくなって、最終的には真っ赤に腫れあがり、チクチク痛くなって病院に行くと、帯状疱疹と診察されて、帯状疱疹に効果のある塗り薬や飲み薬を処方されます。

帯状疱疹は、多くの人が子供のときに感染する水ぼうそうのウイルスが原因で起こると言われています。水ぼうそうが治った後も、ウイルスは体内(神経節)に潜伏していて、過労やストレスなどで免疫力が低下すると、ウイルスが再び活性化して、帯状疱疹を発症します。発症すると、皮膚の症状だけでなく、神経にも炎症を起こし、痛みが現れます。神経の損傷がひどいと、皮膚の症状が治った後も、痛みが続くことがあります。

そして、厄介なことにこの帯状疱疹は、日本人成人の90%以上が、このウイルスを体内に持っていて、帯状疱疹を発症する可能性があると言うことです。私も最初に発症した30歳の頃からもう20年が経過しました。またいつ発症するのか恐る恐る暮らしています。

でも最近、イイことを知りました。実は50歳以上になると、帯状疱疹の予防接種が受けられると言うのです。たまたまお肌の悩みというテーマで色々調べている中で知ったのですが、この情報はラッキーでした。こんどまた帯状疱疹が出来そうな時期や体調が悪化しそうになったら、事前に帯状疱疹の予防接種を受けてみたいと思います。

無駄毛自宅処理のメリット、デメリット

肌を出す季節になってきました。
皆さん無駄毛処理は完璧ですか?

私は未だに無駄毛処理難民です…

パイナップル豆乳ローションプレミアム

脱毛サロンに通うも、定期的な通院が苦痛で途中でやめてしまい、止めた途端にまた昔のような剛毛が生えてきました。

広告でよく見るTBCのスーパー脱毛も15万円分チャレンジしましたが、
私は痛みに耐えきれず継続を断念…
元々ある毛の2分の1ほどにはなったそうですが、やはりはえてきてしまうのその存在感は拭えません。

昨今のコロナウィルスの関係もあり、最近はもっぱら自宅処理にしています。
各自宅処理方法のメリット・デメリットを
私なりに挙げさせていただくと、

・かみそり
メリット
1番手軽!除毛後の毛が比較的目立ちにくい。
デメリット
やはり肌への負担が大きいように感じます。
そして、次生えてくる毛がどんどん強靭になってくるので、生えかけの毛でもかなり目立ちます。

・除毛クリーム
メリット
毛が細めの部分はこれが1番有効かなと思います。
次生えてくる毛がかみそりの場合に比べて柔らかいです。
デメリット
使い勝手が悪い。
毛の濃い部分は除毛後も根元部分の毛が気になる場合

・毛抜き
メリット
仕上がりは1番綺麗!
脱毛後に生えてくる毛も目立ちにくいです。
デメリット
1番手前!
痛みもあるので、毛穴の開きなども含め肌への負担は1番大きいかも。

それぞれ向き不向きありますし、
やはりお肌のことを考えると脱毛サロンに通うのが1番かもしれないですね。

ただわたしは部位ごとに使い分けています。
一見面倒そうですが、なんやかんやそのほうが仕上がりに満足できます。

この時期あまり個室のお店は行きたくない…
脱毛サロンに行くお金が… などといった人は、自宅処理との付き合い方も見直してみてはいかがでしょうか。

ダイエットしたいけど胸は大きくしたい

結婚式の予定が経ち、ダイエットを頑張ってしていました。PGブラの効果や使用感を徹底調査!購入して実際に使用してみた私の口コミ紹介!

しかし体重が落ちると同時に胸のボリュームが先になくなるため、積極的なダイエットができないようになりました。それでももっと痩せた姿で結婚式を迎えたいと思っていた矢先、友人から正しいブラの付け方をレクチャーしてもらいました。バストとその周辺のぜい肉をおっぱいに変える方法だから胸は小さくならずむしろ大きくなると言われたのです。まずはブラの選び方から指摘され、昔測ったサイズではなく、今の自分にあったブラをしっかり着けるよう言われました。

また、ブラの肩紐を短くし胸の位置を高くするように装着。

そこへ、わきの下や背中からぜい肉を持って来て自分のブラに収める。すると普通に装着するより1~2カップも大きい胸に変身しました。そこから、毎日ブラの装着には気を付けかつダイエットに励みようになってきました。

その後しばらくしてドレスの試着を再度することがあり、前回と同じドレスを着用したところ、ウエストは細くなり胸が大きくなっていると指摘されました。これには私も大喜び!ドレスの調節をしてくれる方もこんな方珍しいです、どうやったんですか?と質問をされるほどでした。結局、結婚式には体重を6キロ落とし胸はダイエット前から1カップあげてEカップで式に出れました。ブラの正しい着け方を教えてくれた友人に本当に感謝です。

私がしているスキンケア

私は、最近スキンケアに力を入れています。http://www.7poolspaconference2017.org/

理由は、恋愛成就と結婚のためです。私には、好きな男性がいます。その男性には、1年前に告白しましたが、相手のタイミングが合わず、交際には至りませんでした。ですが、今でも連絡を取り合ったり、たまに食事に行ったりするので、まだ諦めず頑張ろうと思っています。

ですが、ただ相手を待っているだけではダメだと思うので、会えない時間に自分磨きを頑張っています。メイクやファッションに力を入れていますが、特に力を入れているのがスキンケアです。綺麗な肌が、全ての基本になると思います。なので、スキンケアを頑張って、素敵な女性になろうと思っています。そこで今回は、私がしているスキンケアを紹介します。私のスキンケア方法が、同世代の女性達の参考になれば幸いです。

様々なスキンケアを組み合わせて行っていますが、特にオススメなのは、フェイスパックを毎晩お風呂上がりに着けることです。フェイスパックを毎日着けるようになってから、肌がとても綺麗になりました。肌荒れもほとんど起きなくなり、とても嬉しく感じています。フェイスパックを着けて、テレビを見たり、スマホを触ったりすることができるので、とても便利でオススメです。

紫外線とアンチエイジング

私は、50になりますが、シミ・シワがほぼありません。ビタミンC配合の化粧品を使い出してから、赤ら顔・吹き出物・毛穴の目立ちが見事に解消され、キメも整い、30代後半に見られる事もあります。確かに、その化粧水は素晴らしいのですが、もう一つ、紫外線対策をしっかりと行っております。私は、ファンデーションが好きではありません。厚塗りになってしまったり、ファンデがシワに入り込んだり、汗などで、色ムラになっている方も結構いらっしゃいます。

http://www.joakimljunggrenracing.com/

化粧品アレルギーで、且つ、合成のファンデーションが、皮膚呼吸を妨げるような気がするので、仕事や、大事な用事がある時は、BBクリームを塗ります。ファンデーションよりも、肌への負担が軽いです。普段、ちょっと買い物に行く時などは、曇りの日でも、雨でも、冬でも、オールシーズン日焼け止めを塗ります。私は、前述した化粧水、そして日焼け止めで、シミ・シワを防げています。普段は、それだけです。

たまに、オールインワンゲルを使い、肌の調子を整えます。洗顔、化粧水、日焼け止めのシンプルな3ステップで、余分な美容液や、高価なクリームは必要ないなと思いました。あと、プラセンタ療法(注射・サプリ)は、ホルモンバランスが整って、肩や首の凝りが取れるし、肌に張りが出て、小じわも改善されたので、これはお勧めです!

真っ直ぐなクセのない髪になりたい

30代前半、主婦をしております。髪質について10代の頃からずーっと悩んでいることは、癖っ毛、枝毛、髪の毛1本1本が太くて硬いことです。

完全レポート!エメリルヘアオイルの効果と私の口コミ体験談!

特に癖っ毛に関しては、天然パーマというわけではないのですが、うねりと外ハネが強く、縮毛矯正をかけなければボッサボサの状態になります…。

しかし時間と金額の面から、行きたいタイミングで行けないこともしばしば。結婚前は肩下ほどまであった髪の毛に、毎日のように寝る前と朝起きてから、時間をかけてストレートアイロンをあてておりました。

結婚をし、子供を産んでからはますます美容院に行く時間はなくなり、思い切ってショートヘアにしたのですが、結べなくなったぶん、なおさらうねりをごまかせなくなりました。アイロンをあてなければ外出するのも嫌なので、以前の長かった頃よりもアイロンをかける時間は少なくて済んでいるものの、時間ももったいなしですし、毎日のことなので髪の毛も痛んでしまいます。以前はカラーも美容院に行っていましたが、今は自宅でのセルフカラーをしています。

毎日のアイロンとセルフカラーで以前からあった枝毛は増え、髪質がしっかりしているせいなのか痛みも目立つようになりました。今は子供がまだ小さいので、自分にかけるお金も時間もとれていない状況ですが、少し落ち着いたら縮毛矯正とトリートメントなど、髪のケアができたらいいなと思っております。さらさらのストレートヘア、本当に憧れます!

夏場の靴の臭いが苦手です。友人のアドバイスを信じてみました。

 梅雨になり、夏になり、靴や靴下の臭いとむれが気になる季節になりました。消臭効果がある靴下の商品を買うようにはしていますが、何回も洗濯していると、銅イオンや銀イオンの殺菌効果よりも、自分の臭いの方が勝ってしまうみたいです。靴下を1日に何回か履き替えたらいいのでしょうが、脱いだ靴下をバッグの中に入れておくのは、気持ちがよくありません。本当に困っていました。

薬用スクラボの効果と私の口コミ!

 足の汗を吸い取りやすいように、綿のものを選んだ方がいいと、水虫など足のトラブルを経験したことのある友人にアドバイスを受けました。綿の靴下だと、冬場、温かいので5本指のものを持っていました。足の指に密着するので5本指の靴下は、夏には向かないのではないかと思っていましたが、友人によると、指と指の間の汗を吸ってくれるから、気持ちがいいと言っていました。汗をしっかり吸い取ってくれたら、むれをあまり感じないかもと思いました。綿の5本指の靴下を使ってみることにしました。

 綿の5本指の靴下の使い心地は、確かに汗を感じることがなくてよかったです。でも、臭いが気になるので、消臭効果のあるインソールを、合わせて使っています。また、靴自体の乾燥が消臭には大切だと思うので、濡れていなくても、靴の中に靴用乾燥剤を入れるようにしました。靴下に気を使うようになり、乾燥剤も使うようになってから、シューズ棚や玄関の臭いが、この季節なのに、あまり気にならなくなりました。

夏のお肌にはビタミンCを取り入れて日焼け対策!

いよいよ夏本番…紫外線による日焼けやシミが気になりますよね。ルミラストを使ってみた私の口コミ!

そこで有効なのが“ビタミンC”!ビタミンの一種で特にお馴染みの成分ではないでしょうか?

一般的に肌に良いとよく言われているビタミンCですが、夏の肌ダメージに非常に有効なんです。

大きな理由としてはビタミンCに「メラニンの生成抑制」効果があるということ。

メラニン色素は紫外線を浴びることにより体内で生成され、黒く日焼けする原因となります。日焼けダメージが蓄積するとやがてシミやそばかすが発生してしまいます。ビタミンCにはそのメラニンの働きを抑制し将来のシミ・そばかすを防ぐ効果があるんです!

しかしながら人間はビタミンCを体内で合成することができません。そのため、食事やスキンケア製品などで身体の内側と外側から摂取していく必要があります。必要量のビタミンCを食事で摂るのが難しいという方はサプリメントを飲んでもOK。ドラッグストア等で手軽に購入できるお手頃価格の商品も多数販売されています。ビタミンC配合のスキンケア製品は化粧水等デイリーケアで手軽に使えるものから、美容液など特にお肌トラブルが気になる時の集中ケアで使用するものまで様々。たくさんある中から自分に合う商品を探してみるのもよいでしょう。

うっかり日焼けしてしまった後のケアとしても、日焼けの予防対策としてもビタミンCの摂取は大いにオススメ!是非積極的に取り入れて夏でも美肌を目指しましょう!

首元にくっきり黒い線が…

40代前半のある日、女子仲間数人と記念撮影をした時の事です。

友人同士、画像を確認していたその時、私はビックリしていまいました。

それは、私の首元に深く、くっきり黒い線が目立っていたからです。初めは影の影響かなとも思いましたが、違いました。

まぎれもなくシワです。しかも深いシワです。画像を見て黒い線と分かるほどでした。

とてもショックでした。他の友人にはそんな線はないのに私だけなぜ。

他人は気にしていないと思うのですが、どうしても他人の目線が私の首元を見ていると思ってしまい、恥ずかしくなり始めていきました。

下を向くとシワができるから、常に顎を上向きにしたりして。。。

そんな私はその後、なるべく首のラインが見えない服を選ぶようになっていきました。

ですが元々、私の首は長めの細身でしたので、首元を見せる服が好きでした。ラントゥルースを購入して使用した私の口コミ&効果をお届け!

あぁぁどうしたら気にせず服を選ぶことができるだろうと悩みました。

そんなある日、デコルテケアをしていなかったと気が付きました。

顔のお手入れは好きで色々なスキンケアを使用しています。

その際あまった化粧水を首に伸ばす程度で終了していました。やったつもりでいたのでしょう。。。

そこからは、美容部員さんに聞いたり、ネットで調べたりして、毎日のお手入れに首元ケアも取り入れました。

どんな事に気を付けたかというと。。。

・紫外線からお肌を守る!

曇りであろうと紫外線は多く降り注いでいます。ましてや現代の地球環境を考えると更に多くの紫外線がこの地上に降り注いでいるはずです。

紫外線はシワを作り出してしまいます。だから毎朝出かける前に首全体にUVプロテクターを使用しました。

・毎日の朝晩の洗顔時に首まで一緒に洗う!

汚れは大敵です。いつでも清潔な首元を保つために大切なケアです。

・顔に使用するスキンケアはすべて首元まで使用する!

その際にマッサージをしながらなじませていくことを心掛けました。

下から上へ。リンパ周辺もゆっくりマッサージしていきました。

そんな事を続けてはいますが、それでももちろんすぐに若い時のようなプリプリの弾けるような首元には戻ることはありません。

ですが、くすみ感がなくなったように感じます。それによりくっきりした黒い線は目立たなくなりました。

それだけでも気持ちが軽くなります。

まだまだ以前の様に首元前回の服を!とまではいきませんが、他人の目線は気にしないようにはありました。

顔と同じで、首のお手入れも忘れずにしていかなきゃ!!としみじみ実感しました。

大きすぎるバストも悩みの種

39歳子育て経験ありの主婦です。
気が付くと人より大きな胸になっていました。悩む点はいくつかあります。
一つは、気に入ったデザインのブラジャーがないことです。

効果あり?ルルクシェルのくつろぎ育乳ブラを購入して使用した私の口コミ!

お買い物に行っても、ネットショッピングでもかわいいデザインを見つけ購入意欲がわき、サイズ確認をすると私のサイズはありません。
たまに、希望のサイズを見つけることができても、大きいサイズになることでかわいさが減り、購入意欲がなくなります。
どんなデザインもですが、大きすぎると不格好でけしてかわいいものに出会えません。

今では、ネットショッピングでサイズから検索するようになりました。
つぎに、シャツ系の服は着れない。
スーツなども含め前ボタンのあるシャツ系の服はボタンとボタンの間が開いてしまい、かっこよく着れません。

ポロシャツももそうですが、前のボタンをしめて着ていても気が付いたらボタンが外れているなんてこともあります。とても恥ずかしいです。
必要ではない限り着なくなりました。
最後にたれ始めて左右の乳首の向きの違いが目立つ。
出産を経験し、母乳を上げたのもあり重力にも逆らえなくなりました。

昔は気になるほど左右の差もなかったのですが、どんどん差が目立つようになりました。
大きすぎるのも悩みの一つです。
程よいサイズが一番です。

日焼けによる肌荒れとシミの防止

気温とともに日差しが強くなってきましたね。私は外で仕事をすることも多いので紫外線には非常に敏感になってしまします。プラスチックや金属の構造物が紫外線によって劣化するように,肌も紫外線によってダメージを受けるのは今はもう常識になってますよね。http://www.chouette-yakuin.com/

特に気になるのが肌老化とシミです。肌老化の原因は肌のコラーゲンにダメージが蓄積することで起こります。それは40代を過ぎるとほとんどコラーゲン層が生まれ変わらないことも大きな原因です。そこで最近使いだしたのがビタミンC誘導体を含む化粧品です。美容液やパック、保湿クリームに至るまで最近はビタミンC誘導体入りの物にしています。ビタミンCはシミや老化を防止するだけでなく、ニキビを出来にくくしたり毛穴にも効果があります。

通常は肌の中に線分は浸透しませんが誘導体が入っていることにより、直接肌にビタミンCをいれることが出来ます。日焼けをしてしまった日にはその効果を特に実感できます。そして何より次の日の朝の肌の質感、水分、毛穴の具合どれをとってもいい状態に鳴っているのです。敏感肌で、使用できないという人以外はぜひ全員に使って欲しいと思います。日差しが強く肌トラブルも増えるこの季節に、ビタミンCを活用してみてはいかがでしょうか?

日焼け対策をしておき

「日焼け対策は大事で」
日焼けをしたくないと思いつつ、正しい日焼け対策ができている人は意外と多くないのではないでしょうか。いまの日焼け対策が将来の肌の美しさを左右するといっても過言ではなく

http://www.jakarta-palembang2018.org/

日焼け防止の方法としてもいろいろなものがあると思いますが、特に夏場などに注意をした方が良いことであって、対策方法なども例えば夏にどこかへ出かける前に対策しておいた方が良いです。

紫外線は家にいる間も窓から侵入してくるもの。さらに、日焼け止めを塗った後30分?1時間ほどは効果が出にくいという声もあるので

日焼け止めを塗るアイディアとしておすすめしたいのが、「リビングやキッチン、洗面所など至るところに日焼け止めを置いておく」というもの。

自宅にいながら対策をしていくと言う方法であり、いろいろな方法で対策などをしている人たちは多いと思いますが、こういったところでも気を遣っておいて、家にいても侵入を許さないという精神でやっていくと良いのではないかと思います。

「日焼け対策で日傘はどうなのか」
王道ですが、日傘も大事で地面からの照り返しを反射できるよう、内側が黒色の日傘がおすすめで、こういうものを買っておいて対策に役立てておくわけです。

ティーツリーオイルは口臭にも効果あり

言われる相手は家族限定ですが、口臭を指摘されることがたまにあります。もちろん家族以外の他人にも「この人、口が臭いな」と思われている可能性はありますが、面と向かって指摘しにくい事柄ですので、今のところ他人からは何も言われたことがありません。

http://mizu-junkan.com/

唾液の分泌量が少ないのか、自分でも「口の中が乾燥しているな」と感じる時がありますので、そのあたりも口臭が発生しやすい一因なのかもしれません。歯をきちんと磨き、虫歯や歯周病のチェックも歯科医院で定期的に行い、口臭に効果がある歯磨き粉やマウスウォッシュを使ったり、人と会う約束がある前にニンニクや玉ねぎ、香辛料を多用した料理を口にしない等、

いろいろな対策を実践してみましたが、今のところもっとも効果があると感じているのがティーツリーオイルです。ティーツリーオイルはアロマオイルの一種で、消炎効果に優れているオイルで、肌に直接塗ることができる数少ないアロマオイルの一つです。オーストラリアの家庭の救急箱には必ずティーツリーオイルがある、と言われているほど、

その消炎効果には定評があります。ちょっとした切り傷や吹き出物にも効果があるこのティーツリーオイルを我が家も常備しているのですが、ふとある時、コップ1杯の水にティーツリーオイルを2滴ほどたらした水で口をゆすいでみたところ、とても口の中がさっぱりとして気持ちが良かったので、以後、習慣化させたところ、家族から口臭を指摘されることが一切なくなりました。特に朝起きぬけに口をゆすぐのが特に効果的に感じています。就寝中に口内に発生した雑菌を洗い流してくれるからかもしれません。ミントのような清涼感のあるこのティーツリーオイル、自然の力で口臭を解決したいと考えている方には、ぜひ試していただきたいと思います。本当におすすめです。

繰り返されるニキビ祭り

私は高校2年生のときからニキビに悩まされていて、
もうその悩みと向き合い始めて7年目になる。

モイスポイント

田舎の高校ということもあって、今どきの高校生のように
メイクをする風潮が全くなかった。
そのため自宅には化粧水や乳液といったものすらなかった。
親は肌がつよつよの人間だったため、そういったケア用品を
使っていなくても肌が人並みには整っていた。

高校時代は親に頑張ってお願いしてホームケア用品を
買ってもらっていたが、肌が健やかになることはなく
悲しい華のJK時代を過ごした。

大学生になってひとり暮らしをはじめ、アルバイトもするようになり、
自分で好きに使えるお金ができた。
そこで私は皮膚科に通い始めた。

最初に行ったところは3ヶ月通ったが何も変化がなかったが、
2軒目の皮膚科がすごくよかった。
施術は一般的内容だったかもしれないが、処方された薬との
相性がよかったのかもしれない。
1ヶ月後には肌がきれいになり、家族や友人からも「よくなったね」
と声を掛けられることが多く嬉しかった。

あとはニキビ跡と毛穴の開きをどうにかしたい!と思った私は
ダーマペンをすることにした。
が、これが事件だった。
肌の表面上は綺麗になっていたが、奥にまだ細菌が残っていたのかもしれない。
ダーマペンをやった翌日から顔中に見たことない量の白ニキビが
浮かびあがり、そこからはまたニキビライフに引き戻された。

結局引越しの関係でいい皮膚科ともお別れになってしまい
今はまだ別の良い皮膚科に巡り会えていない。

マスクで顔を隠せるいまが皮膚科にいく狙いどころだと思っている。
強い薬で肌の皮がぺりぺりになっても、今なら隠せる!

薄づきのファンデで生きていけるよう
これからもニキビと戦い続けていく

大人ニキビ、シンプルケア、シンプルライフ、内面ケア。

お肌は、女性の人生のお供。

「敏感肌」に長いこと研究。

中学生→ニキビ 高校生→乾燥、ニキビ 社会人→乾燥。合わない環境や、化粧品→すぐに腫れる。

現在も不規則な食生活になると、わかりやすく、ニキビが首にもでる。

皮膚科、サプリメント、食べ物、化粧品、よいと思うものは、徹底的に調べ、試し、確かに、徹底すると、本当に綺麗になる。

ただ人生、肌だけに時間を費やすこともできず、逆に、徹底的にパックや保湿、美容器具等、ただでもなく、たまに虚しく。

たまにのスペシャルケアより、

「毎日」の落とすが大切。

いかに手をかけず、摩擦もかけず、潤いを維持するか。

そして、香り、使用感、価格、これも継続するのには不可欠。

毎日のことなので、生活の一部。睡眠や食事と同じくらい大切。

いかにシンプルに保てるか。

洗顔後30分は、あえて「何もしない」時間をつくる。

始めは、え?乾燥するのじゃない?と感じたが、肌自身の力を信じてみた。

私の場合は、完全に肌断食を毎日するのではなく、何もしない「時間」をつくること。

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肌は本来、自分でうるおう力を持っているのに、スキンケアで肌バリアが壊れ、機能が失われた肌は乾燥する。保湿魔時代の私。パックは気分の問題もあるので、スペシャルな日でOK。

私のシンプルケアは、夜①オイルで摩擦をかけずに落とす②無添加の石鹸をよく泡立て顔、首まで洗う、流す、放置。③精製水コットンで拭き取る。④マッサージオイルでリンパマッサージ⑤スリーピングマスク(Amazon)塗り。おしまい。

朝→ジェル状の洗顔で洗う。放置。優しめのオールインワンジェル。日焼け止め。

おしまい。

みるみる、肌が変わってゆきました。加えて、水分を気が付けばとるようにしています。中から入れるに変更。くすみも減った。

色んな情報が溢れているこの世の中。悩んでいると全てが正解に聞こえてくる。自分なりの維持って大切と感じる。20代、デパコスや通販気になるものを試していた頃より、水分量も上がって、ニキビもできにくくなった。費用は半額に。

浮いた半額分は、よいフルーツや野菜なんかの食べ物に充てた。

維持が大切!

マスクのおかげで口臭を改善

今までにない世界中でマスクが義務化、習慣的にに着用する人々が増えている中、密かに口臭に注目が集まっています。人と接することを減らすことで他人からの口臭による違和感は大分距離を置けるようになっている昨今、今はマスクで自分の口臭が気になってきている人が増えています。

ちゅらトゥースを辛口評価!

その為、今までマスクをする習慣がなかった欧米諸国では、口臭消しのサプリメントやガムなどの売り上げが増えているとのニュースがあるほどです。普通に毎日、歯ブラシを徹底していればいいのですが、マスクをすることによって逆に寝る前だけ歯ブラシをしたり、歯ブラシをしないままマスクを着用する人もいるようです。

長時間マスクをすることで、自分の口臭を自覚するようになります。マスクのまま会話やくしゃみをするとより一層、口臭が自分の原因だと実感する人が多いので、自宅にいる時間が長くなっている人の中には、歯ブラシを徹底するよう心掛けている人も少なくありません。マスクによって自分の口臭の原因を突き止め、改善していくことは自分にとっても良い効果だとある歯科医は訴えています。中々歯医者にも行けなくなっている人にとっては、その消臭方法を見つけることが、今後マスクなしの生活に戻ったときには変化していると実感できるでしょう。

洗剤を使わずに汚れが落ちるという魅力

ちょっと、ここが気になるから掃除でもしようかと掃除機やらフキン、洗剤など、掃除に使う道具一式を持って、そこへ向かいます。掃除をするとき、昔は、床などをキレイにするときはボロ雑巾と水を入れたバケツを用意して雑巾を水に浸し、両手でギュッと絞って拭いて、きれいな面がなくなったらまた、バケツの水でゆすいでまだ絞り、また床を拭くという繰り返しでした。床などの大きな面積のところは、そのようにしてやるのが一般的でした。細かいところは洗剤を付けたスポンジを使ったりして。でも、そういった掃除のときに使うものも時代と共に、とても進化していますね。細かいところが得意なお掃除グッズの「激落ちくん」について書いてみたいと思います。

レナセルクリアセラムがもたらす効果

私が子供の頃の掃除の方法とは違って、最近はいろいろなお掃除グッズがたくさん出ているのですね。掃除用品を買いに出かけたときに見て驚いたのですが、そのとき手に取って購入したのが、劇落ちくんでした。激落ちくんの何に惹かれたのか?というと「水だけで汚れが落ちる」という、うたい文句でした。ほんとに落ちるのか?私は半信半疑でした。でも、こればかりは使ってみないと分かりません。

さっそく、購入した激落ちくんを試してみました。水だけを付けて。試したところは油汚れの付いたガスレンジでしたが、半信半疑のまま、いざ、擦ってみると、みるみるうちにこびりついた油汚れが落ちていくではありませんか。これにはビックリしました。水だけしか、このスポンジには付けていないのですから。すっかりきれいになったガスレンジを見て、本当だったのだと感激しました。調べてみると、水だけで落ちる秘密は、このスポンジの特殊な構造にありました。メラミン樹脂をミクロ単位で発泡させた硬度の高い構造をしているそうで、これがメラミンフォームという材質なのだそうです。非常に細かい無数の網の目を持った材質により、水を付けるだけで、しつこい汚れをキャッチして落とすのだそうです。

これさああれば汚れたらゆすぐという手間を省くことに成功した、とても画期的な商品が出てきたなと思いました。掃除革命を起こしたなと。こすって落とすので、消しゴムのようにポロポロとカスが出てきてしまいますが、そんなところは全然、許容範囲です。「激落ちくん」、とても魅力的だと思います。これからも、掃除のときの相棒として活躍してほしいなと思いました。

糸ようじの食べカス掃除で歯石防止と口臭改善

これまで食後は特に、何となく口が生臭いような口臭が出ていて、どうしたら改善できるのかを悩んでいました。

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食事の後は歯磨きもしていることが多いし、なぜそのような臭いが出てしまうのかと考えていたのですが、ある時、歯と歯の間の食べカスをしっかりと取っていなかったことを思いつき、糸ようじでしっかりと歯の隙間も掃除するように習慣づけました。すると、歯磨きをした後のはずなのに、糸ようじを歯の隙間に通すと大きい食べカスがいくつも出てきました。

どうやら、食べカスが奥歯の隙間にハマってしまい、歯磨きだけではとれていなかったようでした。綺麗に磨いていたはずなのに大きい汚れを口の中に放置していたという事実に驚愕していましたが、糸ようじを使うことでその解決に繋がることが分かったので糸ようじの習慣をつけ始めました。

しばらくすると、口臭が減ったような気がしました。そして歯医者への定期検診とクリーニングに行ったところ、以前よりも歯石汚れが少なく、歯医者さんにもよく磨けているという言葉を久しぶりにもらえました。

以前、ネットで口臭の原因を調べたところ、歯石も口臭の原因になることを読んだため、歯石の元となる食べカスを糸ようじで取っていたため、歯石が少なくなり口臭がなくなっていたのだと思いました。自分にとって簡単にできる口臭改善方法でしたので、糸ようじは常に使用しています。